MİDE VE BAĞIRSAK ENFEKSİYONLARINDAN KORUNMANIN YOLLARI

MİDE VE BAĞIRSAK ENFEKSİYONLARINDAN KORUNMANIN YOLLARI

MİDE VE BAĞIRSAK ENFEKSİYONLARINDAN KORUNMANIN YOLLARI Özel Star Medica Hastanesi İç Hastalıkları ( Dahiliye ) Uz. Dr. Sema Halhallı ; uygun olmayan ortamlarda saklanan veya açıkta uzun süre bekletilen yiyecekler mide, bağırsak enfeksiyonunun en büyük nedeni olarak görülür. Sıcak ortamda migroorganizmalar kolayca çoğalarak gastroenterit adı verilen mide, bağırsak enfeksiyonuna yol açabilir. Enfeksiyon çoğunlukla hafif seyrederek birkaç gün içinde kendiliğinden geçebiliyor ancak kusma ve ishalin şiddetli olduğu vakalarda vücuttan su ve elektrolit kaybı geliştiğinden hastaneye gitmek gerekir.  Mide ve bağırsak enfeksiyonu sizi de yakalamadan önleminizi alın.  Mide, bağırsak enfeksiyonuna karşı bunları yapın. -Enfeksiyon süresince vücudunuzun su tuz ve mineral desteğini sağlayın. -İshal düzelene kadar yağsız ve az posalı diyet yapın -İshal süresince yağsız çorbalar, yağsız peynir,yoğurt,patates haşlaması, elma, şeftali,muz ve havuç gibi besinler tüketin. -Bu dönmemde kepek ekmeğinden, yağlı ve şekerli gıdalardan baharatlardan bol posalı sebze ve meyvelerden uzak durun. -Halk arasında ishali azalttığı sanılan kuru kahve ve demli çay tüketiminden kaçının. Çünkü kahve ve çay vücuttan sıvı kaybına neden oluyor. Bol bol su içmeye özen gösterin. -Yapılan en önemli hatalardan biri de; hekime danışmadan ishal kesici ilaçların bilinçsizce kullanılması, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak sindirim sistemindeki zararlı mikroorganizmaların atılımını durduruyor.