ANNE SÜTÜ VE EMZİRME Doğada yenidoğmuş bir bebek için anne sütünden daha yararlı bir besin yoktur. Bebeğin gereksinimleri değiştikçe anne sütünün içeriği de değişir. Yani bebeğinizin neye ihtiyacı varsa süt ona uygun olarak salınır. İlk günlerde kolostrum (ağız sütü) denilen sarı renkli, bol proteinli süt salınırken, zamanla sütün içeriği değişir. Beyaz renkli olgun süt salınmaya başlar. Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirecek özel maddeler içerir. Özellikle kolostrum, tıpkı bir aşı gibi bebeğinizi hastalıklardan koruyacaktır.  Anne sütü kolaylıkla sindirilebilir ve alerjilere neden olmaz. Bebekte kabızlığa neden olmaz. Anne sütü mikropsuzdur. Isıtma ya da kapta bekletme işlemlerinden geçmeden doğrudan bebeğe verildiği için, veriliş sırasında mikrop bulaşmaz.  Ayrıca; anne- bebek ilişkisini güçlendirir.                 EMZİRMENİN ANNE İÇİN YARARLARI Emzirme sırasında salınan oksitosin hormonu doğum sonrası rahiminizin eski haline dönmesine yardım eder. Hazırlanması, ısıtılması, taşınması gibi problemleri olmadığı için annelere büyük kolaylıktır. Ekonomiktir. Meme kanseri görülme riskini azaltır. Annenin bebeğiyle duygusal bağını güçlendirir.     SÜT İNME REFLEKSİNİZ UYARILDIĞINDA NELER HİSSEDERSİNİZ. Emzirmeden hemen önce ya da tam emzirirken memelerde ezilme ya da karıncalanma hissi. Bebeğinizi düşününce yada ağladığında memelerinizden süt akması. Bebeğiniz emerken diğer memenizden süt damlaması. Emzirme sırasında bebeğinizi memeden ayırırsanız memenizden ince ince süt gelmesi İlk haftalardaki emzirmelerinizde rahim kasılmasıyla karnınızda ağrı hissi.    MUTLULUK VE HUZUR SÜT SALINIMINI ARTTIRIR. KAYGI, AĞRI, STRES SÜT SALINIMINI AZALTIR.   BAŞARILI BİR EMZİRME İÇİN DOĞUM SONRASI İLK YARIM SAATTE BEBEĞİNİZİ EMZİRİN.                                                    EMZİRME SIRASINDA NELERE DİKKAT EDİLMELİ Emzirmeden önce ellerinizi mutlaka yıkayın. Sırtınızı bir yere yaslayıp, rahat bir şekilde oturun. Unutmayın sizin rahatlığınız bebeğinize de yansıyacak. Bebeğinizi kolunuzda, yüzü memeye dönük ve bebeğinizin vücudunu olabildiğince dik tutun. Bebeğinizi meme hizasında tutun. Böylece meme bebeğin üzerine basınç yapmaz Bebeğinizin ağzının kenarına meme başını değdirerek arama refleksini uyarın. Meme ucunuzla birlikte, areola dediğimiz renkli kısmı da bebeğin alabildiği oranda ağzına verin. Bu şekilde bir tutuş ile süt kanalları boşalır, süt yapımı artar ve meme başı hasarı görülmez.   YANLIŞ EMZİRME POZİSYONUNDA YAŞANABİLECEK SORUNLAR Ağrılı meme ucu Memelerde gerginlik Yetersiz süt, aç bebek Bebeğin emmeyi reddetmesi   EMZİRME SÜRESİ VE SIKLIĞI NASIL OLMALIDIR Bebeğinizin isteğine göre her 2- 4 saatte bir 15- 20 dakika süre ile emzirin. Her emzirmede memeyi tamamen boşaltıncaya kadar emzirin. Bebeğiniz bir memenizi tamamen boşalttıktan sonra diğer memeye geçmelisiniz.     SÜTÜN YETTİĞİ NASIL ANLAŞILIR   Bebeğiniz huzurludur ve uyuması iyidir. Emme sonrası yaklaşık 2-3 saat uyur. Cildi parlak ve gergindir. Buruşukluk, kuruma görülmez. Ortalama 2-4 saatte bir emmek ister. Günde 6-7 kez açık renkli idrar yapar. Günde 4-5 kereden daha az sayıda, koyu sarı renkli ve keskin kokulu idrar yapma az beslendiğinin belirtisi olabilir. Aylık kilo artışı uygundur. İlk 6 ay için bebeğiniz ayda en az 500 gram almalıdır.                MEME BAKIMI Etkili bir emzirme için memelerin bakımına gebelik döneminde başlanmalıdır. Gebeliğin son döneminde memelerinizde dolgunluk, duyarlılık, büyüme ve ağırlaşma hissedersiniz. Memelerinizi kuru ve temiz tutmalı, memeleri iyi destekleyen sütyenler kullanmalısınız. Temizlik esnasında sabun kullanmaktan kaçınmalısınız. Sabunla yıkama, memenin kendi yağlı salgısını ortadan kaldırarak kuruma ve çatlaklara neden olur. Meme ucunuz içe çökük ve ya düz ise gebeliğin son haftalarında meme uçlarına masaj yapmak doğum sonrası dönemde bebeği rahat emzirebilmek için önemlidir. Ancak meme uçlarının aşırı uyarılması erken doğuma yol açabileceğinden 36. haftadan önce yapılması önerilmemektedir. Bebeğin emzirilemediği durumlarda. Memelerde gerginlik oluşmaması için süt mutlaka sağılarak boşaltılmalıdır. Sağdığınız sütünüzü oda ısısında 3 saat Buzdolabının rafında 3 gün Derin dondurucuda 3 ay saklayabilirsiniz   Sağlıkla kalın.                                                      Ebe Figan Berker